انواع ویتامین های موجود در نارنگی

نارنگی میوه ای کوچکتر از پرتقال می باشد که انواع ویتامین ها را در خود داراست. این میوه خواص بی شماری دارد آیا می دانید مصرف نارنگی برای جلوگیری از کدام بیماری ها پیشنهاد می شود؟ ویتامینهای موجود در نارنگی کدام هستند؟
نارنگی انواع ویتامین ها را در خود دارد از جمله ویتامین b ,b2 ,c ،a می باشد که به وفور در نارنگی موجود می باشد.از امتیاز های دیگر نارنگی وجود فسفر فراوان در این میوه می باشد که خوردن این میوه را برای کودکان ضروری و لازم کرده است کلسیم نیز از دیگر املاحی است که در

آنچه در این مقاله می‌خوانید:

لیمو ترش لیسبون موجود است کلسیم در نارنگی سبب محکم شدن استخوان های بدن میباشد.

خواص نارنگی

نارنگی از میوه هایی است که سبب آرامش می شود و کسانی که خواب راحتی ندارند باید قبل از خواب یک عدد نارنگی را میل کنند تا خواب راحت داشته باشند از دیگر خواص این میوه وجود کلسیم فراوان میباشد که سبب تشکیل اسکلت بدن است. لیمو ترش جهرم می‌تواند به درمان سرطان سینه و سرطان ریه کمک شایانی بکند.نارنگی از میوه هایی است که از پوست و گوشت و آب این میوه می‌شود استفاده کرد از گوشت نارنگی در دسرها استفاده میشود و از پوست آن برای طعم دهی و درست کردن مربا استفاده فراوانی میشود کرد.

دیدگاه شما با موفقیت ثبت شد.

نظرتان را ثبت نمایید.

شماره همراه شما منتشر نخواهد شد.